吃好住好用好是現代人樂見的生活型態，不過現實中卻時常有飲食不均衡、無酒肉之歡，接續而來的就是三高(高血壓、高血脂及高血糖)問題呀!千萬別小看三高，它會默默讓「代謝症候群」找上您，代謝症候群不是立即性的病症，但卻容易引起慢性疾病如高血壓、糖尿病等。
那你有代謝症候群嗎?快來檢視看看，如有命中三項就表示有此症候群喔。
1.高血壓：收縮壓≥130 mmHg、舒張壓≥80mmHg。
2.高血糖：空腹血糖≥100 mg/dL。
3.高密度脂蛋白膽固醇過低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。
4.高三酸甘油脂血症：≥150mg/dL。
5.腹部肥胖（腰圍）：男性≥90公分、女性≥80公分。
上述的代謝症候群其實跟飲食息息相關，高油高熱量的食物總會讓身體負擔增加，所以如有症候群也不用緊張，「減重」會是最有效的治療，除了自主的飲食控制，減重門診也是最對症下藥的方式，透過專業醫師的判斷幫您找回健康!代謝症候群也不上身!